Workshops
Hier findest Du interessante Workshops mit spannende Themen für Weiterbildung oder für Deine persönliche Weiterentwicklung.
Lass dich inspirieren auf deinem Yoga Weg und bleibe offen im Geist und im Herzen.
12. Januar 2020 ~ 14:00 – 16:00 Uhr
Qi bedeutet Energie und Gong bedeutet Arbeit. Qi Gong ist ein sanfter Weg den Körper zu entspannen und
so auszurichten, das Energie fließen kann. Unterrichtet werden Übungen im Stehen (Stille) und in Bewegung.
Qi Gong hilft Stress abzubauen, Krankheiten vorzubeugen, mentale Klarheit zu entwickeln und spirituelle Achtsamkeit zu fördern.
01. Februar 2020 ~ 9:00 – 12:00 Uhr
Ihr Vorsatz für das Neue Jahr ist, Ihr Leben leichter zu gestalten? Dann wandeln Sie Ihre Vorsätze in Ziele und erreichen Sie sie.
Wir beginnen unseren Workshop mit einer sanften Yogastunde, die uns raus führt aus dem Gedankenkarussell und hin zu uns. Im Anschluss daran erhalten Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Ihre Vorsätze in Ziele umzuwandeln sowie Tipps und Tricks, um diese im Alltag umsetzen zu können. In der abschließenden Meditation werden wir durch eine Visualisierung unsere inneren Qualitäten erkennen und verstärken.
15. & 16 Februar 2020 ~ 14:00 – 17:00 Uhr
Hormon Yoga gilt als natürliche Alternative zur ärztlich oftmals verschriebenen medizinischen Hormonersatz-Therapie. Die medizinische Hormonersatz-Therapie kommt zum Einsatz, wenn Frauen hormonell bedingte Wechseljahrsbeschwerden, einen unerfüllten Kinderwunsch oder monatlich wiederkehrende starke Menstruationsbeschwerden und PMS haben.