Aus „Om my Yoga“ wird „El Malu“
Konkret bedeutet das, alles Altbewährte bleibt bestehen und wir erweitern unser Angebot.
„El Malu“ steht für Nachhaltigkeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge und soll ein lebendiger Ort der Begegnungaller Altersgruppen werden. Yogakurse, Retreats, Basare, Konzerte, Lesungen, Kreativangebote und vieles mehr werden unsere renovierte Location mit Leben füllen. Als Partnerin hat sich Angela Vog dafür Carmen Salz mit an Bord genommen, mit der sie das „El Malu“ gemeinsam betreiben wird.
Namasté
Herzlichst willkommen in unserem Om my Yoga Studio. Dich erwartet ein gemütlich
eingerichtetes, familiäres Yoga Studio im wunderschönen Köln Rodenkirchen.
Erlebe hier eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und erlaube dir,
den Alltag hinter dir zu lassen. In unserer Lounge kannst du gerne einen Tee genießen
und in unserer Bibliothek und kleinen Shop stöbern.
Wir freuen uns auf, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.
YOGA IST SO INDIVIDUELL
WIE DU BIST!
Deshalb bieten wir dir eine Vielzahl an unterschiedlichen Kursen, unter denen du sicher genau den richtigen für dich findest. Unter unseren Kursen findest du Vinyasa Flow, meditatives Yoga, Yin Yoga, Rücken Yoga, Dru Yoga, Stuhl Yoga und weitere Yogastile. Unsere Lehrerinnen führen dich in den jeweiligen Yogastile ein und holen dich da ab, wo du gerade bist. Alle unsere Kurse sind für Beginner*innen bis Fortgeschrittenen geeignet.
Kursplan
heute
Yogavideos
on demand
Yoga, wann immer du Zeit und Lust hast. Mit unseren Yogavideos hast du die Möglichkeit jederzeit und überall mit uns Yoga zu üben. In unserer Videothek findest du unterschiedliche Yogavideos auf Abruf.
Demnächst
Workshops & Events
Egal, ob du Anfänger oder schon länger Yoga praktizierst, unsere Workshops und Events geben dir die Möglichkeit, deine persönliche Yoga-Praxis und Interessen weiter auszubauen. Du kannst Bekanntes vertiefen und Neues entdecken. Wir bieten dir eine Vielzahl von spannenden Workshops, Events oder Themenkursen – hier ist garantiert etwas für dich dabei.
Demnächst
Vatertagsspezial
Du suchst noch nach einem ganz besonderen Geschenk zum Vatertag, dann bist du hier genau richtig!
Unser Special vereint nämlich gleich zwei entspannende Komponenten: Bier trinken und Yoga! Ist Papa Biertrinker und an Yoga interessiert, oder andersherum, dann verwöhne ihn mit einer kleinen Auszeit inklusive erfrischender Hopfenkaltschale.
Prösterchen und Namasté
Termin: 18. Mai 2023
Weitere Angebote
Ayurveda Coaching
Der Ayurveda ist die traditionelle indische Medizin. Ziel dieses ganzheitlichen Gesundheitssystems ist es, im Einklang mit der Natur zu leben und so dauerhaft in seiner Balance zu bleiben. Im Ayurveda wird der Mensch als Ganzes betrachtet und nicht nur ein Symptom oder eine Erkrankung. Mit Hilfe der Weisheit des Ayurveda lernst du Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen, seine Sprache wieder zu verstehen und so immer zu wissen, was er braucht. So lernst du auf Dauer ein gesundes und glückliches Leben zu führen.
Thai Yoga Massage
Du fühlst dich angespannt, gestresst und es fällt dir schwer zu
entspannen und einfach mal loszulassen? Eine Thai Yoga Massage kann dir dabei helfen deinen Stress loszulassen und zu entspannen. Durch achtsame Berührungen entsteht eine meditative Verbindung, die dich zu einer tiefen Ruhe führt. Dein Körper wird passiv gedehnt und mobilisiert, dein Atem und dein Geist kommen immer mehr zur Ruhe und die inneren Organe und alle Körperfunktionen werden wieder in Balance gebracht. Schenke dir einen Moment der Ruhe und Gelassenheit.
Vegane & Vegetarische
Ernährungsberatung
Bei der Ernährungsberatung helfe ich dir dabei, eine ausgewogene, auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung zu finden und diese langfristig umzusetzen. Ich erkläre dir, auf welche Nährstoffe du achten solltest und wie du deine Mahlzeiten zusammen stellst, sodass du mit allen Nährstoffen versorgt bist. Eine vegetarische und vegane Ernährung bietet dir eine Vielzahl an Lebensmitteln und Gerichten, die du neu entdecken kannst.
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