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Namasté

Punkte 1

Herzlichst willkommen in unserem Om my Yoga Studio. Dich erwartet ein stilvoll eingerichtetes Yoga Studio im wunderschönen Köln Rodenkirchen.
Erlebe hier eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und erlaube dir, den Alltag hinter dir zu lassen. In unserer  Lounge kannst du gerne einen Tee genießen und in unserer Bibliothek stöbern. Wir freuen uns auf Dich.

News

Demnächst

Workshop Achtsam im Alltag

Stimmig sein

Wie klinge ich ? – Was erklingt in mir?

Du bist eingeladen, nun wo die Tage kürzer werden und es draußen kälter und dunkler wird, im nährenden Kreis zusammen zu kommen, getragen zu sein vom gemeinsamen singen, und Dich selber und den Klang Deiner Stimme kennenund entdecken zu lernen!

Nächster Termin: 23. November 2022
5 Einheiten
Workshop Achtsam im Alltag

Postnatal Yoga mit Baby

Für Mamas mit ihrem Baby

Mit sanften Übungen tanken wir wieder Kraft. Der Fokus liegt auf dem sanften Aufbau und Kräftigung der Muskulatur im Bauch-, Rumpf-, Beckenboden-, und Rückenbereich. Wir gehen auf typische körperliche Beschwerden vieler junger Mütter ein.

Nächster Termin: 19. Januar 2023
10 Einheiten

Achtsamkeitsübungen für

den Alltag

KOSTENLOSES PDF

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