Thai Yoga Massage

Thai Yoga –

Die kraft der berührung

Du fühlst dich angespannt, gestresst und es fällt dir schwer zu
entspannen und einfach mal loszulassen? Ich kann dir dabei helfen
deinen Stress loszulassen und zu entspannen. Schenke dir einen
Moment der Ruhe und Gelassenheit. Komme durch Thai Yoga wieder
bei dir an und gehe mit einer Leichtigkeit durchs Leben.

Was ist Thai Yoga
Es handelt sich dabei um eine ganzheitliche Methode, die darauf ausgerichtet ist, Wohlbefinden zu schaffen und auf sanfte Art Stress abzubauen. Durch achtsame Berührungen entsteht eine meditative Verbindung, die dich zu einer tiefen Ruhe führt. Dein Körper wird passiv gedehnt und mobilisiert, dein Atem und dein Geist kommen immer mehr zur Ruhe, die inneren Organe und alle Körperfunktionen werden wieder in Balance gebracht. Deine Energiebahnen werden geklärt, sodass die Lebensenergie (Prana, Qi oder Chi genannt) wieder frei fließen kann.

Thai Yoga kann* bei zahlreichen Erscheinungen helfen,
zum Beispiel:

allgemeine körperliche, seelische & geistige Erschöpfungszustände
Kopf-, Nacken-, Lenden- & Rückenschmerzen

lindern chronischer Schmerzen

lösen muskulärer Verspannungen

Stärkung des Immunsystem und der Selbstheilungskräfte

Schlafstörungen, nächtliche Unruhe
Antriebslosigkeit, Unlust

Ausschüttung der Glückshormone Dopamin und Serotonin

*Bitte beachte: eine Thai Yoga Session ersetzt keine schulmedizinische Behandlung. Bitte halte immer Rücksprache mit deiner Ärztin / Arzt und mit mir, solltest du Beschwerden haben. Ich stelle keine Diagnose & bin weder psychotherapeutisch tätig, noch gebe ich Heilversprechen.

Wie läuft eine Thai Yoga Session ab?

ANKOMMEN

Komme etwa zehn Minuten vor deiner Session in Ruhe an. Versuche bitte zwei bis drei Stunden vor der Session nichts Schweres zu essen. Verzichte bitte auf starkes Parfum und komme reinlich. Auch ich werde dies tun. Trage bitte bequeme Kleidung und nimm dir warme Socken mit. Da der ganze Körper mit einbezogen wird, ziehe vorher deine Uhr und deinen Schmuck ab. Bei Frauen empfiehlt es sich, einen Sport BH oder eine BH ohne Bügel zu tragen.

THAI YOGA SESSION

Es beginnt mit einem Vorgespräch, bei dem wir klären, was dir heute gut tut, wo du lieber nicht berührt werden möchtest und ob Kontraindikatoren bestehen.

Danach beginnt die Session, die individuell auf deine vorher besprochenen Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist. Dadurch wird jede Session zu einem einzigartigen Erlebnis.

ABSCHLUSS

Nach der Session haben wir Zeit, bei einem Tee oder Wasser über deine Empfindungen und Gedanken zu sprechen. Komme in Ruhe in den Alltag zurück und trinke bitte im Laufe des Tages noch ausreichend.

Energie

Ausgleich

60 Minuten: 60,- €
90 Minuten: 85,- €
120 Minuten: 110,- €

Gerne stelle ich auch Gutscheine aus!

SESSION PLANEN

Wenn du dich auf die einzigartige Erfahrung von Thai Yoga
einlassen möchtest, ruf mich an oder schreibe mir eine E-Mail
und dann finden wir einen Termin. Für weitere Fragen kannst
du mich auch gerne kontaktieren.

Lass uns einfach anfangen! Ich freue mich auf dich.

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