Vegane & Vegetarische Ernährungsberatung
VOLLER ENERGIE
DURCH eine vollwertige
pflanzliche ERNÄHRUNG
- Du möchtest dich in Zukunft vegetarisch oder vegan ernähren?
- Allerdings bist du dir unsicher, worauf du dabei achten musst?
Dann helfe ich dir gerne bei der Umstellung.
Bei der Ernährungsberatung helfe ich dir dabei, eine ausgewogene, auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung zu finden und diese langfristig umzusetzen. Ich erkläre dir, auf welche Nährstoffe du achten solltest und wie du deine Mahlzeiten zusammen stellst, sodass du mit allen Nährstoffen versorgt bist. Dabei finden wir zusammen leckere Rezepte, die du auch gut in deinen Alltag integrieren kannst. Eine vegetarische und vegane Ernährung bietet dir eine Vielzahl an Lebensmitteln und Gerichten, die du neu entdecken kannst.
Häufig sind wir uns unserer ungesunden Essgewohnheiten gar nicht bewusst. Sie können jedoch der Grund für viele Krankheiten und Beschwerden sein. Bei der Ernährungsberatung werden wir einfache Strategien entwickeln, wie du gesundheitsfördernde Essgewohnheiten lernen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Die für dich richtige Ernährung trägt zu deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit bei. Sie kann unter anderem deine Regenerationsfähigkeit und dein Immunsystem stärken und hat ein präventives Potenzial gegenüber bestimmten Krankheiten. Als Ernährungsberaterin und Yogalehrerin hole ich dich genau dort ab, wo du gerade stehst und begleite dich auf deinem Weg. Ganz in deinem Tempo.
Vorteile einer vollwertig pflanzlichen Ernährung
Ablauf der Ernährungsberatung
Die Beratungen finden bei mir im Büro oder bei dir direkt vor Ort statt. (Nur möglich innhalb von Köln). Zum vereinbarten Termin treffen wir uns dann am vereinbarten Ort und die Beratung kann beginnen.
Wir können uns auch online treffen. Mit deiner Terminbestätigung erhältst du einen Link zu unserer Zoom Videokonferenz. Du musst nichts weiter machen, als zum Termin auf diesen Link zu klicken und es öffnet sich das passende Fenster.
Bei kurzen Terminen ist auch eine Beratung übers Telefon machbar. Ich rufe dich dann zum vereinbarten Termin auf deine hinterlegten Rufnummer an.
Übersicht der LEistungen
Starte jetzt durch!
Du interessierst dich für eine Ernährungsberatung? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch. Schreibe mir kurz warum du eine Ernährungsberatung machen möchtest und welches deine Ziele und Wünsche sind. Schreibe bitte auch, wann ich dich am besten telefonisch erreichen kann, ich werde mich dann bei dir melden und wir können alles weitere besprechen. Ich freue mich auf deine Nachricht!