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Namasté

Herzlichst willkommen in unserem Om my Yoga Studio. Dich erwartet ein gemütlich
eingerichtetes, familiäres Yoga Studio im wunderschönen Köln Rodenkirchen.
Erlebe hier eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und erlaube dir,
den Alltag hinter dir zu lassen. In unserer Lounge kannst du gerne einen Tee genießen
und in unserer Bibliothek und kleinen Shop stöbern.
Wir freuen uns auf, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Yoga

YOGA IST SO INDIVIDUELL

WIE DU BIST!

Deshalb bieten wir dir eine Vielzahl an unterschiedlichen Kursen, unter denen du sicher genau den richtigen für dich findest. Unter unseren Kursen findest du Vinyasa Flow, meditatives Yoga, Yin Yoga, Rücken Yoga, Dru Yoga, Stuhl Yoga und weitere Yogastile. Unsere Lehrerinnen führen dich in den jeweiligen Yogastile ein und holen dich da ab, wo du gerade bist. Alle unsere Kurse sind für Beginner*innen bis Fortgeschrittenen geeignet. 

Kursplan

heute

Yogavideos

on demand

Yoga, wann immer du Zeit und Lust hast. Mit unseren Yogavideos hast du die Möglichkeit jederzeit und überall mit uns Yoga zu üben. In unserer Videothek findest du unterschiedliche Yogavideos auf Abruf.

Demnächst

Workshops & Events

Egal, ob du Anfänger oder schon länger Yoga praktizierst, unsere Workshops und Events geben dir die Möglichkeit, deine persönlichen Yoga-Praxis weiter auszubauen. Du kannst Bekanntes bekanntes vertiefen und Neues entdecken. Wir dir eine Vielzahl von spannenden Workshops, Events oder Themenkursen – hier ist garantiert etwas für dich dabei.

Yoga

Demnächst

Workshop Achtsam im Alltag

Kakao Zeremonie

mit Vollmond Ritual und Kirtan singen

mit Vollmond Ritual und Kirtan singen

 

Termin: 05. Februar 2023

Weitere Angebote

Yoga

Ayurveda Coaching 

Der Ayurveda ist die traditionelle indische Medizin. Ziel dieses ganzheitlichen Gesundheitssystems ist es, im Einklang mit der Natur zu leben und so dauerhaft in seiner Balance zu bleiben. Im Ayurveda wird der Mensch als Ganzes betrachtet und nicht nur ein Symptom oder eine Erkrankung. Mit Hilfe der Weisheit des Ayurveda lernst du Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen, seine Sprache wieder zu verstehen und so immer zu wissen, was er braucht. So lernst du auf Dauer ein gesundes und glückliches Leben zu führen. 

Yoga

Thai Yoga Massage

Du fühlst dich angespannt, gestresst und es fällt dir schwer zu
entspannen und einfach mal loszulassen? Eine Thai Yoga Massage kann dir dabei helfen deinen Stress loszulassen und zu entspannen. Durch achtsame Berührungen entsteht eine meditative Verbindung, die dich zu einer tiefen Ruhe führt. Dein Körper wird passiv gedehnt und mobilisiert, dein Atem und dein Geist kommen immer mehr zur Ruhe und die inneren Organe und alle Körperfunktionen werden wieder in Balance gebracht. Schenke dir einen Moment der Ruhe und Gelassenheit. 

Yoga

Vegane & Vegetarische

Ernährungsberatung

Bei der Ernährungsberatung helfe ich dir dabei, eine ausgewogene, auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung zu finden und diese langfristig umzusetzen. Ich erkläre dir, auf welche Nährstoffe du achten solltest und wie du deine Mahlzeiten zusammen stellst, sodass du mit allen Nährstoffen versorgt bist. Eine vegetarische und vegane Ernährung bietet dir eine Vielzahl an Lebensmitteln und Gerichten, die du neu entdecken kannst.

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