Ich bin Jahrgang 1989 und bin nach fast zehn Jahren im Büro dem Ruf meines Herzens gefolgt: Ich unterrichte nun leidenschaftlich Yoga. Überwiegend in den Bereichen Seniorenyoga  & Businessyoga, sowie Personen die an einer natürlichen Stärkung ihrer physischen & psychischen Gesundheit interessiert sind. Dabei ist mir wichtig, diese zu erhalten und/ oder zu stärken, sowie das Gefühl von Zufriedenheit in Dir zu festigen. Solltest Du Einschränkungen, oder Bedenken haben was die Übungen angeht, setze ich mich vorab gerne mit Deinem behandelnden Arzt in Verbindung.

Für mich ist Yoga ein Zustand. Das bewusste Verweilen im Hier und Jetzt. Achtsamkeit dem Leben gegenüber, Achtsamkeit mir selbst gegenüber. Nur was ich selbst spüre und empfinde, kann ich leben und nach Außen tragen.

Mir hilft Yoga mit den Herausforderungen des Lebens zurecht zu kommen und mich ihnen zu stellen.

Durch das Arbeiten mit Familienangehörigen entdeckte ich die Freude in mir, ältere Jahrgänge zu unterrichten. Heute arbeite ich unter Anderem in Pflegeheimen und gebe Einzelstunden in Karlsruhe, Ettlingen und Umgebung. Auch arbeite ich mit an Demenz/ Alzheimer erkrankten Personen zusammen.

Ausgleichend zum Yoga arbeite ich als Fitnesstrainerin. In meiner Freizeit liebe ich es mit meinem Hund in der Natur zu sein und Zeit mit Freunden zu verbringen.

♥ Glücklich ist, wer akzeptiert was nicht zu ändern ist ♥

Meine Ausbildung

• Yogalehrerin (IGG; Hatha-Yoga)
• Kursleiterin Yoga 50+, Yoga mit Senioren (IGG)
• Kursleiterin Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildungszeit (IGG)
• Atempädagogin (IGG)
• Ayur Yogatherapie (in Ausbildung Ayur Yoga Center Trier)
• Heilpraktiker in Ausbildung
• Fitness- & Gesundheitstrainer (AoS)
• Übungsleiter B für Reha & Orthopädie (Deutscher Behindertensportverband)
• Kursleiter Beckenboden (DTB)
• DOSB Trainer C Breitensport Kraft/ Fitness
• Fitnesstrainer B-Lizenz (Deutsche Fitnesslehrervereinigung e. V.)
• Fitnesstrainer C-Lizenz (Deutsche Fitnesslehrervereinigung e. V.)
• Bürokauffrau (IHK)
• Betriebswirtin (VWA)