„Wenn du JA zu anderen sagst, sorge dafür, dass du nicht NEIN zu dir selber sagst.“ – Paulo Coelho

 Kennst du das, du kümmerst dich um alles und jeden nur nicht um dich und deine Bedürfnisse? Hetzt von einem Termin zum nächsten? Bist mehr im Außen als im Innen?

 Lass uns gemeinsam JA zu uns selbst sagen. Wir wollen uns Zeit für uns und unsere Bedürfnisse nehmen. Gemeinsam treten wir einen Schritt zurück, praktizieren Yoga und schauen uns Tools für mehr Selbstfürsorge an.