Detox Yoga

Punkte 2

Befreie dich von Gefühlen wie Schwere, Trägheit und Stress, sodass du wieder von innen nach außen strahlst. Detox Yoga hilft dir dabei alles loszulassen und voller Energie in die Winterzeit zu starten. In der dreistündigen Wellnesspause erwartet dich eine Mischung aus Yin und Yang Yoga, Atemtechniken und eine Meditation.

Das sanfte Yin Yoga stimuliert durch die tiefen Dehnungen die Faszien, die Meridiane und Organe. Dadurch können Schlacke und Ablagerungen besser abgebaut werden. Das kraftvolle Yang Yoga kurbelt den Stoffwechsel an, sodass Giftstoffe nach außen abtransportiert werden. Die Atemtechniken und die Meditation beruhigen das Nervensystem, sodass auch dein Geist zur Ruhe kommt. Abgerundet wird die Wellness- pause mit Tipps für eine ausgewogene Ernährung.

Alle Yogis und auch Yoga Neulinge sind zu dieser Detox Yoga Wellnesspause herzlich eingeladen.

Ort: Om my Yoga Studio,
Mittelstraße 3, 50996 Köln
Zeit: Samstag, 01. Dezember,
14 Uhr – 17 Uhr
Preis: 35€
 
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